Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 66.01g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Dukat Йогурт Греческий, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Коричневый Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Сливочное Масло, Творог 5%, Сыр Чеддер, Сливы, Голубика, Кофе. Lunch: Чай, Коричневый Сахар, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами. Dinner: Томатный Соус, Сметана 20%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Виноград, Сливы, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|