Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 108.47g | Carbs: 240.94g.
Breakfast: Bootybar Crunch Фисташка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Bombbar Сгущёнка Варёная, Мириталь Французские Блинчики без Начинки, Морозко Блинчики с Мясом, FARШ Луковые Кольца. Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Карпаччо из Индейки, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья. Dinner: ВкусВилл Хурма Ромашка, Куриные Голени с Кожей, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_shap's Weight History
|