Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 90.58g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , SPAR Морковча, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш, Calve Соус Барбекю, Король Сыров Сыр. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chunikhinad's Weight History
|