Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 123.32g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Манго, Ананас, Оболонь Пиво Светлое. Dinner: Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Люкс Чипсы Сметана и Лук, Kronenbourg Blanc, Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|