Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 29.37g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|