Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 30.23g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Чизкейк с Рикоттой, ЭГО Йогурт с Малиной. Lunch: Чай, Гороховый Суп, Рис Отварной, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Snacks/Other: Ромбаба Меренговый Рулет, Медоборы Эклер Манго-Маракуя. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|