Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 116.92g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Томаты Свежие, Ольденбург Маасдам Полутвердый 50%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Вкусно и Точка Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Толстолобик Жареный, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Приготовленный Лук, Сазан Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|