Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 64.22g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жульен Грибной, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Dinner: Арбуз, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova2019's Weight History
|