Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 40.95g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный Орехи-Злаки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, Bambolina Морсик Ягодный . Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Валемидин, Варенька Джем Вишнёвый , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Mixbar Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|