Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 62.45g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Персики, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Yan Сок Овощной. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Мясо по-Французски, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Леовит Козинаки Подсолнечник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|