Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 91.21g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Тушеные, Дома Куриный Бульон, Грудка Индейки. Dinner: SPAR Салат с Говядиной, Морской Окунь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ананас, Сливы, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|