|
Замеры
обхват груди 127
обхват живота 120
обхват талии 113
обхват жопы 120
обхват бедра 75
|
119.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 120.06g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Сладовар Пиво, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Haas Горчица Баварская, Мясной Гастроном Холодец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|