Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 84.82g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Самбери Яйцо Вареное , Гречка Отварная. Lunch: SPAR Томаты Сливка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Other: ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|