Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
346 kcal
|
Fat: 6.02g | Prot: 33.89g | Carbs: 40.71g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Кукурузная, Горчица с Мёдом , Брокколи, Грудка Индейки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Tornado Bubble, Кофе Эспрессо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чешир ★彡's Weight History
|