Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
202 kcal
|
Fat: 5.68g | Prot: 15.26g | Carbs: 24.41g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Haas Горчица с Мёдом, Брокколи, Globus Набор для Салата Здоровье, Грудка Индейки, Куриный Бульон, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кофе Эспрессо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дыня. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жвачка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чешир ★彡's Weight History
|