Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 115.94g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Напиток Кисломолочный, ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), La'komo Круассаны с Начинкой из Вареной Сгущенки. Lunch: Савушкин Творожный Сыр Sveza, Bonfesto Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Черри, Огурец, Горчица Французская, Перловка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Яблоко из Печки, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Никитин Семечки Жареные, Natures Sunshine Products Локло. Snacks/Other: Мармелад, ABC Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|