Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 52.18g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: President Брынза, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Запеченная. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|