Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 63.99g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные. Dinner: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Банан в Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Snacks/Other: Мясновъ Панна-Котта с Вишней и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|