Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 65.92g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья, Молком Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яблоко. Lunch: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, 0 Калорий Чизкейк без Сахара , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Чайхона Гречка Отварная, Сыр Камамбер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чайхона Гречка Отварная, Сыр Камамбер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|