|
Дома 58,7
на работе 60
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 121.31g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Прот бат с сем и изю, Hy-Top Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Красное Яблоко, Бедро индейки в смет соусе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyovkina's Weight History
|