Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 92.49g | Carbs: 295.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мирролла Витамин D3 2000ME, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Арбуз. Dinner: Арбуз, Кабачки, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|