|
Jumittaa ja seilaa edestakaisin 94.2 ja 94.7 välillä. Pitää vaan uskoa prosessiin ja jatkaa, että se lähtee taas laskemaan.
|
94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 70.87g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: Valio Mansikkakeitto, Valio Rahka. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Kalkkuna Meetvursti, Valio Aamupala 5%, Becel Gold, Kotimaista Kaurapaahtoleipä. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanatortilla. Snacks/Other: Parrots Jogurtticashewpähkinä, Metrilaku. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|