Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 94.24g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лакт Творог 2%. Lunch: Торговая Площадь Здоровая Сосиска, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Макароны по-Флотски 18.06. Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|