Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2195 kcal
|
Fat: 129.05g | Prot: 80.09g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Mr. Ricco Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Родная Природа Творог Домашний 18%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|