Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 75.55g | Carbs: 273.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное, Di&Di Хлебцы Амарантовые, банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Киви, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Sante Арахисовая Паста, Грейпфрут, Лосево Творог 5%. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Sitting - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|