Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 59.25g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Danone Йогурт с Черникой, Лента Цукаты Тыква, Сыр Российский, Творог 5%, Каша Овсяная. Lunch: Danone Йогурт с Черникой, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Грудка Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melchakova45's Weight History
|