Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
118.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 78.25g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Глобус Моцарелла, Мёд, Кетчуп, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Lunch: Салат Оливье, Щи, Дыня, Арбуз. Dinner: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSinica's Weight History
|