Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 67.17g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кофе с Молоком, My Choice Nutrition Батончик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elechka_cat's Weight History
|