Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 44.01g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша, Авокадо Авокадо, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Варенье из Смородины, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 5%, Delicados Лепешка Тортилья, Квашеная Капуста, Bacardi Ром Bacardi, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Банан, Куриная Грудка, Ермолино Паштет Домашний, Яичный Желток. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|