Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 65.36g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай с Молоком и Сахаром, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Торт, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|