Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 35.98g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|