Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 108.66g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Глобус Шейка Запеченная , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Глобус Хлеб Мюнхенский. Lunch: Глобус Хлеб Мюнхенский, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Глобус Шейка Запеченная , Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Dinner: Обычное Пиво, Tini Вино, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|