Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 80.44g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Самокат Зефир Ванильный, Самокат Арахис, Самокат Вафли с Ванильной Начинкой и Арахисом, Фабрика Качества Рулет Куриный Особый, Самокат Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Каша Рисовая От Сух. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Ашан Лещ Холодного Копчения , Абрау-Дюрсо Сидр Полусладкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|