Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 86.74g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Патрик и Мари Творожная Запеканка, Патрик и Мари Запеканка Творожная с Фейхоа. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Красные Помидоры, Томатная Паста, Говядина Постная, Barilla Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muravskayadarya1's Weight History
|