Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 57.08g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Атрус Батон Горчичный, Разносол Грузди Соленые, Бекон, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Карбонат. Snacks/Other: Вода, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka.1984's Weight History
|