Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 74.08g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Капуста, Приосколье Цыпленок-Бройлер. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|