Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 54.59g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Twix Mini, Правильное Решение Мука, Яйцо, Снежок Творог 5%. Lunch: Hi Котлета Растительная для Бургеров, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hi Пельмени с Растительным Фаршем. Snacks/Other: Twix Mini, Яблоко Зеленое, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelllich's Weight History
|