Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 75.78g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Ветчина, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Хлеб Цельнозерновой, Уха. Dinner: Каприз Торт Вкусняшка. Snacks/Other: Курабье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|