Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2673 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 44.65g | Carbs: 407.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Lunch: Черноголовка Лимонад, Бургер Кинг Кинг Фри, Cofix Латте Тыквенный Пай, Кофемания Бамбл, UDC Торт Черничные Ночи, UDC Кекс Лимонно-Апельсиновый, UDC Мини-Капкейк Фисташковый, Якитория Токпокки, Nongshim Shin Ramyun. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BarbieMo's Weight History
|