Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 91.56g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Магнит Пшено. Lunch: Кофе с Молоком, Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Bonduelle Кукуруза, Авокадо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Snacks/Other: Малина, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Juliy's Weight History
|