Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 115.56g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Меренговый рулет шоколадно-ореховый, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Топпинг шоколадный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сургутский Мясокомбинат Балык Свиной Сырокопченый, ВкусВилл Тартин Зерновой, Соус сырный. Lunch: Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Призма Яблоко Ред Делишес, Индейка жареная. Dinner: Сырники 2.0, Начинка мясная, Блины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|