Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 63.10g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Молком Молоко 2,5%, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Жирные Сливки, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|