Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 129.54g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Авокадо, Яйцо Куриное, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Яготинський Вершки 15%. Lunch: Болгарский Перец, Mother Масло Топленное Гхи, Pere Рис Басмати, Форель. Dinner: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|