Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 54.49g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Халва, Egersund Винегрет, Комо Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Злагода Молоко 1,5%. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Milka Пирожное Бисквитное с Кремом , Суп с Фрикадельками. Dinner: Egersund Винегрет, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|