Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 70.06g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Велком Бекон Сырокопчёный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Шефмаркет Соус для Шаурмы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Томатный Соус, Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|