Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 113.74g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Простоквашино Кефир 3,2%, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|