Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 108.83g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свиная Отбивная. Dinner: Сливочное Масло, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Глобус Синец Вяленый, От Винта Яблоко Сушеное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|