Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
494 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 52.81g | Carbs: 14.68g.
Breakfast: Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Калужская Зорька Сливочное Масло 72,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|