Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 137.52g | Prot: 141.04g | Carbs: 9.45g.
Lunch: Квітень Сыр Сулугуни, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яготинский Масло 82,5%, Яйцо Куриное, Говядина Ошеек. Snacks/Other: Квітень Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|