Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 65.30g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Груша. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|